door Annemieke Deiman | jun 29, 2021 | Slaaptips, Slapen op vakantie, Wordpress
Yes! Die wekker hebben we voorlopig niet meer nodig. Het is vakantie! Even helemaal bijkomen van alles wat ‘moet’ en genieten van alles wat ‘mag’. Hoe zorg je ervoor dat je optimaal kan genieten van de vakantie? Door goed te slapen! En dat blijkt voor veel mensen een...
door Annemieke Deiman | jun 29, 2021 | Geen categorie, Sleep on vacation, Sleep tips
Yes! We no longer need that alarm clock. It is vacation! Recover completely from everything that ‘must’ and enjoy everything that is ‘allowed’. How do you ensure that you can enjoy the holiday to the fullest? By sleeping well! And that turns...
door Annemieke Deiman | dec 4, 2020 | Slaap en Werk, Slaaptips
Zin in een goede dag? Werk aan je slaap! Slecht slapen. We kennen het allemaal wel. Piekeren of een luidruchtige slaper naast je. Allemaal even vervelend. Maar wanneer je te maken krijgt met meer slechte nachten en structureel slecht slapen, zijn de gevolgen ook...
door Annemieke Deiman | nov 17, 2020 | Slaap en Werk, Slaaptips
Jouw slaapkwaliteit is jouw levenskwaliteit Wie 90 jaar wordt, slaapt ongeveer 32 jaar van zijn leven. Eén derde van je leven besteed je dus in bed, met je ogen dicht. Als we zo veel slapen moet slaap ook wel erg belangrijk zijn, toch? Volgens slaapexpert Annemieke...
door Annemieke Deiman | nov 17, 2020 | Sleep and Work, Sleep tips
Your quality of sleep is your quality of life Those who live to be 90 years sleep about 32 years of their lives. So, you spend one third of your life in bed, with your eyes closed. If we sleep that much, sleep must be very important, right? According to sleep expert...
Recente reacties