door Annemieke Deiman | mei 10, 2023 | Ploegendienst en Slaap, Slaap je Fit!, Slaaptips, voeding in de nacht
Gezond eten op je werk. Dat is ‘s nachts moeilijker dan overdag. De kantine is vaak niet open, je bioritme is verstoord en bij slaapgebrek maken hormonen het bijna onmogelijk om verleidingen te weerstaan. Toch maar weer die vette hap bestellen halverwege je...
door Annemieke Deiman | feb 22, 2023 | Gevolgen slecht slapen, Ploegendienst en Slaap, Slaap en Werk, Slaap je Fit!, Slaaptraining, Ziekteverzuim
Ziek personeel is kostbaar. Gemiddeld verlies je minimaal € 250,00 per medewerker per ziektedag. De slaap speelt hier een belangrijke rol in. Want zo’n 64% van alle werkenden merkt dat een slechte nachtrust hun werkzaamheden beïnvloed. Met extra verzuimdagen als...
Recente reacties