0031626707188 info@sleepwellness.nl
  • Facebook
  • Facebook
SWC
  • Home
  • Voor Bedrijven
    • Workshop ‘Slaap Je Fit!’
    • Workshop ‘Ploegendienst & Slaap’
    • Online Inspiratiesessie Slaap
    • Workshop Vitaliteit – ‘Boost Your Energy’
    • Slaaptherapie voor Medewerkers
    • Leefstijlcoach voor Medewerkers
    • ‘Slaap Goed, Werk Veilig’ Whitepaper
  • Voor Particulieren
    • Online Slaaptherapie
    • Live hulp bij slaapproblemen
  • Over SWC
  • Blog
  • Contact
  • Nederlands
  • English
Selecteer een pagina
Hoe voorkom ik een jetlag? 9 Tips van een slaapexpert voor een uitgeruste reis.

Hoe voorkom ik een jetlag? 9 Tips van een slaapexpert voor een uitgeruste reis.

door Annemieke Deiman | jul 17, 2024 | jetlag, Slaap en Werk, Slaap je Fit!, Slaaptraining, Slapen op vakantie

Of je nou voor je vakantie een vliegreis maakt of met een zakelijk doel. Een goede voorbereiding is het halve werk en ook tijdens de vlucht en bij aankomst kan je zelf veel doen om fit te blijven.  Wat is een jetlag en hoe kan ik een jetlag voorkomen Een jetlag is een...
Slapend geld besparen als bedrijf

Slapend geld besparen als bedrijf

door Annemieke Deiman | feb 22, 2023 | Gevolgen slecht slapen, Ploegendienst en Slaap, Slaap en Werk, Slaap je Fit!, Slaaptraining, Ziekteverzuim

Ziek personeel is kostbaar. Gemiddeld verlies je minimaal € 250,00 per medewerker per ziektedag. De slaap speelt hier een belangrijke rol in. Want zo’n 64% van alle werkenden merkt dat een slechte nachtrust hun werkzaamheden beïnvloed. Met extra verzuimdagen als...
Uitgerust werken in 2023

Uitgerust werken in 2023

door Annemieke Deiman | jan 10, 2023 | Slaap en Werk, Slaap je Fit!, Slaapcultuur, Slaaptips, Slaaptraining

Verzuim voorkomen, prestaties verhogen en blije collega’s. Zowel op een dagelijkse basis, als voor de langere termijn. Dat klinkt als een droom voor 2023, toch? Een goed voornemen voor jouw bedrijf is dus kort samengevat: een gezonde slaapcultuur. Tijd om dit...
Zin in een goede dag? Werk aan je slaap!

Zin in een goede dag? Werk aan je slaap!

door Annemieke Deiman | dec 4, 2020 | Slaap en Werk, Slaaptips

Zin in een goede dag? Werk aan je slaap! Slecht slapen. We kennen het allemaal wel. Piekeren of een luidruchtige slaper naast je. Allemaal even vervelend. Maar wanneer je te maken krijgt met meer slechte nachten en structureel slecht slapen, zijn de gevolgen ook...
Jouw slaapkwaliteit is jouw levenskwaliteit

Jouw slaapkwaliteit is jouw levenskwaliteit

door Annemieke Deiman | nov 17, 2020 | Slaap en Werk, Slaaptips

Jouw slaapkwaliteit is jouw levenskwaliteit Wie 90 jaar wordt, slaapt ongeveer 32 jaar van zijn leven. Eén derde van je leven besteed je dus in bed, met je ogen dicht. Als we zo veel slapen moet slaap ook wel erg belangrijk zijn, toch? Volgens slaapexpert Annemieke...
Train jezelf in Slaap je Fit!

Train jezelf in Slaap je Fit!

door Annemieke Deiman | jun 29, 2019 | Gevolgen slecht slapen, Slaap en Werk, Slaaptips

Train jezelf in Slaap je Fit! Wist je dat 1 op de 5 mensen slecht slaapt? We hebben het hier over 20 procent van de wereldbevolking. Dat is behoorlijk! Slaappsycholoog & health coach drs. Annemieke M. Deiman kwam met slaaptips tijdens een coachsessie ‘Slaap je...

Recente berichten

  • Hoe voorkom ik een jetlag? 9 Tips van een slaapexpert voor een uitgeruste reis.
  • Oogjes dicht en snaveltjes toe: slaapverwekkende tips voor lekker ZZZZ…
  • Op het menu tijdens je nachtdienst
  • Slapend geld besparen als bedrijf
  • Slaaptraining voor nachtwerkers: dit levert het op

Recente reacties

  • Oogjes dicht en snaveltjes toe: slaapverwekkende tips voor lekker ZZZZ… | SWC op Workshop Slaap Je Fit!

Archieven

  • juli 2024
  • februari 2024
  • mei 2023
  • februari 2023
  • januari 2023
  • juni 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • april 2020
  • juni 2019

Categorieën

  • Gevolgen slecht slapen
  • jetlag
  • Ploegendienst en Slaap
  • Slaap en Corona
  • Slaap en Werk
  • Slaap je Fit!
  • Slaapcultuur
  • Slaaptips
  • Slaaptraining
  • Slapen op vakantie
  • voeding in de nacht
  • Wordpress
  • Ziekteverzuim

Neem contact op

Sleep Wellness Consultancy

Hezenbergerweg 74
8051 CJ Hattem

Email: info@sleepwellness.nl
Telefoon: 0626707188

KVK:  72208368

Pagina’s

  • Blog
  • Contact
  • Gratis whitepaper ‘Slaap goed, werk veilig’ ontvangen
  • Home
  • Over SWC
  • Whitepaper Slaap en Nachtwerk
  • Workshop Slaap Je Fit!

Nieuwsbrief

Meld je nu aan en ontvang het laatste nieuws over workshops, sessies en slaaptips direct in je inbox!

  • Facebook
Door Sleep Wellness Consultancy | © 2020 Alle rechten voorbehouden | Gebruikers voorwaarden & Privacy verklaring