door Annemieke Deiman | jul 17, 2024 | jetlag, Slaap en Werk, Slaap je Fit!, Slaaptraining, Slapen op vakantie
Of je nou voor je vakantie een vliegreis maakt of met een zakelijk doel. Een goede voorbereiding is het halve werk en ook tijdens de vlucht en bij aankomst kan je zelf veel doen om fit te blijven. Wat is een jetlag en hoe kan ik een jetlag voorkomen Een jetlag is een...
door Annemieke Deiman | jun 29, 2021 | Slaaptips, Slapen op vakantie, Wordpress
Yes! Die wekker hebben we voorlopig niet meer nodig. Het is vakantie! Even helemaal bijkomen van alles wat ‘moet’ en genieten van alles wat ‘mag’. Hoe zorg je ervoor dat je optimaal kan genieten van de vakantie? Door goed te slapen! En dat blijkt voor veel mensen een...
Recente reacties