Sleep Wellness Consultancy

 

Voor Slaapworkshops, Slaaptherapie, Slaapcursussen & Online Coaching

Iedereen verdient een uitgerust leven! Het maximale uit je dag kunnen halen, volop energie, gezonde keuzes kunnen maken, genieten, een gezond gewicht, veilig handelen in het verkeer, geduld kunnen opbrengen, liefdevol naar je omgeving, scherp en alert zijn en akelige ziektes voorkomen. Een paar van de vele voordelen van een gezonde nachtrust.

24% van de mensen van 25 jaar en ouder in Nederland heeft slaapproblemen (CBS, Gezondheidsenquete, 2018). Zij slapen te kort, hebben moeite met in slaap vallen en/of doorslapen. Oorzaken kunnen liggen in stress, slaaphygiene, leefstijl, hormonen, lichamelijke klachten, een verstoord bioritme door werken in ploegendienst etc. Veel mensen zijn er niet bewust van dat hun slaap niet van optimale kwaliteit is. Chronisch slecht slapen kan resulteren in tal van mentale en fysieke klachten, zoals concentratieproblemen, stress, somberheid, overgewicht, hart- en vaatziekten, diabetes en burn-out.
Gelukkig krijgt het belang van een gezonde slaap steeds meer de aandacht die het verdient. Sleep Wellness Consultancy deelt deze missie en verhoogt haar deelnemers slaapkwaliteit en daarmee vitaliteit en duurzame inzetbaarheid door middel van interactieve slaapworkshops en inspiratiesessies slaap en vitaliteit en (online) slaaptherapie. Sleep Wellness Consultancy is actief binnen bedrijven in Nederland en op de Antillen (Sleep Wellness Curacao) en verzorgt online slaaptherapie voor particulieren wereldwijd.

 

Dit zeggen klanten over de slaaptraining en coaching van Sleep Wellness Consultancy:

“Open sfeer, interessante inhoud en veel bruikbare tips.”

“Goede uitleg wat de functie is van slapen en hoe het lichaam zich hierop voorbereid.”

“Er komen heel veel facetten voorbij welke kunnen helpen om de slaapproblemen te verminderen.”

“Veel nieuwe info gekregen en inzicht hoe met problemen om te gaan.”

“Fijn om zaken met anderen te kunnen delen.”

“Erg afwisselend en informatief op verschillende gebieden van gezondheid.”

“Met jouw enthousiasme krijg je iedereen mee!”

 

Contact


 

Stuur een bericht!

Uw naam (verplicht)

Uw e-mail (verplicht)

Telefoonnummer

Uw bericht

[recaptcha]

 

Networks

Volg Sleep Wellness Consultancy en ontvang interessante artikelen, filmpjes en nieuwsberichten over de slaap!

Telefoonnummer: + 31 6 26 70 71 88
E-mailadres: info@sleepwellness.nl
KvK-nummer: 72208368